Лизин — это незаменимая аминокислота, входящая в состав практически любых белков, необходима для роста, восстановления тканей, производства антител, гормонов, ферментов, альбуминов.
Эта аминокислота оказывает противовирусное действие, особенно в отношении вирусов, вызывающих герпес и острые респираторные инфекции.
Исследования, проведенные на животных, показали, что недостаток лизина вызывает иммунодефицитные состояния.
Лизин поддерживает уровень энергии и сохраняет здоровым сердце, благодаря карнитину, который в организме из него образуется. Как показали исследования, однократный прием 5000 мг лизина увеличивает уровень карнитина в 6 раз. Для этого должны присутствовать в достаточных количествах витамины C, тиамин (B1) и железо.
Лизин участвует в формировании коллагена и восстановлении тканей. Его применяют в восстановительный период после операций и спортивных травм.
Лизин улучшает усвоение кальция из крови и транспорт его в костную ткань, поэтому он может быть неотъемлемой частью программы лечения и профилактики остеопороза.
Совместный прием лизина и аргинина (1-2 г в сутки) повышает иммунный ответ организма, в частности, количество и активность нейтрофилов. Лизин усиливает действие аргинина.
Лизин понижает уровень триглицеридов в сыворотке крови. Лизин в сочетании с пролином и витамином С предупреждает образование липопротеинов, вызывающих закупорку артерий, следовательно, будет полезен при сердечно-сосудистых патологиях.
Лизин замедляет повреждение хрусталика, особенно при диабетической ретинопатии.
Дефицит лизина неблагоприятно сказывается на синтезе белка, что приводит к утомляемости, усталости и слабости, плохому аппетиту, замедлению роста и снижению массы тела, неспособности к концентрации, раздражительности, кровоизлияниям в глазное яблоко, потере волос, анемии и проблемам в репродуктивной сфере.
Если только код на первую покупку для заказа с сайта iherb :)
Морской водой при неправильной дозировке реально спалить слизистую, ну или получить воспаление среднего уха при промывании… Росла бы у нас олива сам бы делал экстракт…
Просто меня умиляют те кто верит в полезность и натуральность БАД. При том что своего бурьяна растет в достатке и он то уж действительно натурален. В отличие от химического продукта БАД возникшего в результате усилий маркетологов от фармации.
Поэтому скажу просто: каждый сам себе злобный Буратино.
расслабьтесь, вас никто не заставляет это глотать.
ТС считает эффект положительным — я за него рада, о применимости бадов для себя — позвольте, решу сама.
процитирую тогда и себя ещё раз: расслабьтесь)))
«Make Love Not War»
А лучшее из Бадов — это Баден-Баден, факт, и хрен кто оспорит!
я просто валяюсь над тем, каково самомнение некоторых индивидов)))
ну наплевать же всем на чьё-то мнение в комментах о бадах, ну ёпт не спрашивали его, но нееет, надо всё обосрать=)))))))
спасибо за обзор, было интересно!
мешок для минусов приготовила, где же ты, экологически чистый минусёр, вернулся с грядок?)))))))
Обзор хороший, правда. И каждый сам решает, что ему покупать, пить-есть и т.д. А советы типа «кушайте овощи, спите больше» по меньшей мере несерьезны :)