| +18 |
6303
48
|
| +27 |
7764
22
|
| +37 |
10716
31
|
| +59 |
3243
71
|
| +22 |
5520
124
|
| +53 |
3456
105
|
| +37 |
1662
33
|
Я совсем ламер в этом ресурсе, но как я понимаю, тут очень важно набрать плюсиков? :) Мне жаль, что я вас разочаровала.
P.S. Судя по тому что в своем небольшой комменте вы четыре раза упомянули слово «минус», вам не то что «барабану на ваши минусы», но я бы сказал что у вас запущенная стадия кармодрочерства…
Шутка хорошая, Ваш пост вообще не к месту — скрыть его с глаз долой.
Устроили истерику, приплели бабушку, сменили тему разговора.
Вполне заслуженно.
P.S. а вот за пожелание родным я б Вам от души прописал в бубен.
Сразу видно, Вы не из детского сада, из-за минусиков расстроились, сами больше всех «озлобились». Класс в 5-ый, небось, перешли.
Позволю себе дать Вам 1 совет: купите банку красной икры, каждый день съедайте утром по столовой ложечке. В ней много натуральных и легкоусвояемых витаминов и микроэлементов, через месяц Вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Главное не навернуть банку в первый день, а есть именно постепенно. И через месяц из зеркала Вам будет ухмыляться счастливое лицо.
Если не поможет красная — можно попробовать с чёрной. :)
И ещё средство от депресняков — надо раз в год выезжать на место где никогда не был, хоть на пару-тройку дней. Путешествовать. Реально помогает, и без всякой химии и медикаментов.
Отсюда вывод: каждому-свое. Мне удобнее почитать о препарате в разных источниках и сделать свой выбор. Благо за плечами есть и медицинское образование.
От чего угодно будет тошнить, если навернуть ящик за 2 мес.
ru.wikipedia.org/wiki/Q10
Конкретно по ЭТОЙ продукции: лучше поищите «там же» других производителей, Dr.Best и NOW неоднократно уличали в плохой очистке, примесях и несоответствию написанного на банке. Там есть приблизительно за такие же деньги огромный выбор других брэндов. И еще: если вы почувствовали что Q10 оказывает влияние, очевидно, у вас наследственный дефицит выработки Q10, обязательно в след. раз возьмите себе еще альфа-липоевую кислоту (и потом скажете мне большое спасибо — спорим?). А для спорта там есть L-carnitine, тоже безвредная и отличная штука, сам перед занятиями употребляю. Кстати, самая легкоусвояемая форма Q10 — это убихинон, продается там же.
Как раз вчера заказала Ubiquinol, он там активно сейчас пиарится.
Насчет поспорить — не буду :) но почитаю про липоевую кислоту обязательно.
Я начиталась, что вместе они (Карнитин и Коэнзим) очень хорошо принимаются организмом. Кстати, я также Карнитин пью непосредственно перед тренировкой.
L-carnitine и Q10
лично я пью вот этот. Но на сайте большой выбор других производителей.
У нас в РОССИИ конечно можно найти эти витамины, но заглянув в состав из 100% будет 2 % L-carnitine, а 98% витамина E… Можете проверить зайядя в аптеку и почитав состав, лично я так и сделала. Бутылек стоит 500 руб ( точную сумму не помню) из них 2 % L-carnitine, а 98% витамина E, короче разница в 1000 раз именно содержания carnitinе.
Кстати все эти добавки выпускает «Эвалар», под маркой «Турбослим», стоит казалось бы не особо дорого, но там и количества в разы меньше и действующего вещества меньше в разы.
Я думаю многим в личку или аську ломился менеджер какого-нибудь магазина и предлагал купоны/скидки/призы за обзоры, ну вы меня поняли.
Самое забавное это и не определить то никак =)
Bioperine is an extract of black pepper sourced from piperine. Listed with the U.S. National Library of Medicine, bioperine may assist the body's ability to synthesize beta-carotene, selenium and vitamin D. It has been studied for its ability to increase the body's absorption of coenzyme Q10… Bioperine is an ingredient in some health supplementы.
По русски -это типа вытяжки из черного перца, этот экстракт способствует синтезу бета-каротина, витамина Д и селена в организме. Написано, что он изучался (!) на способность повышать усвояемость КОэнзима Q10. en.wikipedia.org/wiki/Bioperine
Из побочных действий — вызывает раздражение в ЖКТ.