Всем привет,
Думаю не ошибусь, если скажу, что достаточно много людей используют беруши во время сна. Это в детстве мы спим так, что хоть из пушки стреляй, а вот с возрастом нервишки начинают пошаливать, что не самым благоприятным образом сказывается на качестве и продолжительности сна, а если еще за окном достаточно близко находится дорога или, регулярно, часов в 6 утра коммунальные службы усиленно начинают заботиться о чистоте улиц, без данных незамысловатых штук выспаться, практически, невозможно. Поэтому этот сказ о них…
Беруши 3M, именно «модели» 1100, я использую достаточно давно, покупая их в офлайне, и со всей ответственностью могу сказать, что это лучшие беруши для сна (а перепробовал я их достаточно много). Однако, последнее время их не так-то просто найти, да и цены на них, если заказывать с Али, получаются дешевле.
Вот скрин цены из одного популярного строительного магазина с достаточно умеренными ценами:
Цена в 19 руб. это примерено, 0.292$ за пару, я брал на Али десяток за 1.40$ (включая доставку), т.е. пара выходит 0.14$ т.е. что более чем в 2 раза дешевле, да и ближе на почте забрать. Сейчас по ссылке в шапке цена выше, чем я там брал, но думаю, если поискать можно найти, подешевле.
Немного про историю беруш
Впервые о берушах упоминается в «Одиссее» Гомера в 850 г. до н.э. Сирены – полуптицы-полуженщины – обладали божественным голосом. Они обитали на скалистом острове и своим пением заманивали путников, которых съедали.
Волшебница Кирка посоветовала Одиссею и его спутникам залепить уши воском, чтобы не слышать пения сирен…
А в 1907 году была создана первая общественная организация по борьбе с современным шумом: фабрики и машины, которые уже достаточно широко применялись, создавали опасную для здоровья человека атмосферу в городах. В то же время развитие огнестрельного оружия и другой взрывотехники всё больше подталкивало людей к необходимости защиты слуха.
Отдав предпочтение пчелиному воску, они также добавили в конструкцию хлопчатобумажную ткань, пропитанную вазелином. Такая защита слуха была немного лучше, чем «беруши Одиссея», состоявшие исключительно из пчелиного воска. Новые изделия были более мягкими, простыми в эксплуатации и значительно меньше раздражали чувствительную кожу слухового прохода. Именно так появилась первая компания по производству средств защиты слуха, Ohropax, которая существует по сей день.
Новый этап наступил в 1962 году, когда супруги Рэй и Сесилия Беннер разработали первые в мире силиконовые беруши. Изделия точно так же принимали форму слухового прохода, как и их восковые аналоги. Наибольшим преимуществом новых берушей стало то, что они не таяли на солнце, как это происходило с пчелиным воском. По этой причине восковые беруши невозможно было носить на пляже или во время принятия горячего душа. Затем, в 1972 году не были созданы беруши, которые полностью перевернули представление общества о протекции слуха. Изобретатель Росс Гарднер создал их из пены.
Источник: _https://www.beloveshkin.com/2016/10/beregite-ushi-obzor-vidov-berush.html
Приехали беруши в обычном пакете:
Все 10 пар:
Каждая пара в своем пакетике:
Надписи:
Размер:
Сделаны из мягкого пористого пенополиуретана, пропитанного специальным составом (к сожалению, не нашел информации о нем, кроме уверений в его гипоалергенности), который обеспечивает отличное прилегание и замедляет восстановление изначальной формы при сминании, дабы пользователь успел их установить в нужное положение в ухе:
DATASHEET :)
Коническая форма и закругленность на конце способствуют лучшей установке и прилеганию к стенкам ушного прохода и, соответственно, лучшей звукоизоляции.
Чем сильнее сжать берушину, тем дольше она восстанавливает форму, уходит на это, примерно 30-60 секунд.
Правильные беруши (когда не в ухе), всегда восстановят свою первоначальную форму, как бы Вы ее не сминали:
Приехавшие ничем не отличаются по качеству от тех которые я покупал в офлайне, так что, думаю, что это действительно оригинал.
Как я уже упомянул выше, 3M делает отличные беруши, это характеризуется не только тем, что они, практически, полностью отсекают внешние шумы, но и не вызывают дискомфорта после сна — уши не болят. Минус — почти не слышен будильник.
Вообще, нужно сказать, что подобные вспененные беруши считаются одноразовыми и предназначены для шумных производств, но вот Вы мне скажите, кто использует одноразовые бритвенные станки ОДНОРАЗОВО? Так и тут. Конечно, нужно их периодически менять, т.к. пропитка имеет свойство нацеплять на себя пыль, грязь (что может способствовать воспалению в ухе) и, извините, ушную серу, как бы мы не мыли уши перед сном :)
Мыть затычки бесполезно, пропитка при попадании берушины в воду да еще и с мылом, полностью пропадает и они теряют свои свойства расправляться постепенно и в ухо их уже нормально не вставишь. Поэтому, как только видите, что загрязнились — выкидывайте без сожаления и берите новую пару.
На этом все.
Всем Добра!
Попробуйте вести здоровый образ жизни и вы избавитесь от необходимости этих затычек.
Я если не выгоню свою норму по движению и сплю плохо и не высыпаюсь и на следующее утро, как с бодуна.
Попробуйте пересмотреть свои нагрузки.
У меня раньше супругу тоже тревожили ночные шумы, стала тренироваться со мной. Сон крепкий, самочувствие, высыпаемость всё вошло в норму.
Приятно прийти на работу: все сонные, а у тебя энергия прёт.
Так что лучше в тренажёрку, чем бананы в ухи. Да, и со всякой жратвой поаккуратнее, она должна быть правильной. Утром кусок мяса и зажевать травкой, вечером шашлычёк с красным вином, а в обед, чем порадует ближайший ресторанчик.
Гиподинамия это бич нашего времени, но совет менять образ жизни не дееспособен, тут нужны другие методы, в том числе законодательные.
Моя жена каждый день ходит, то в зал то в бассейн. А её коллеги жалуются, что времени нет, зато сходить в соседний супермаркет купить шоколадок — времени вагон.
Но DII прав.
Не все могут в наше напряженное время уделять ЗОЖУ время, или питаться как Вы.
Для дома семьи? Зачем?
Зы: не минусил
Беруши помогут только в соседней комнате, а на одной кровати низкие частоты храпа передаются через матрац и даже подушку, и дальше по костям к перепонкам. Распространение звука по воздуху в пределах одной кровати роли не играет.
А, лучше себе любимому гамак повесить.
Вот выиграл я с утра чемпионат мира по кроссфиту, синтезировал на работе новый вид протеина, пробежался до дома 87 километров, лёг в кровать пораньше, после тяжёлого дня, а за стеной сосед сверлит новую полочку. За окном работники зеленхоза стригут траву, а под окном сосед Михалыч даёт прочихаться своему москвичу с прогнившим глушителем.
Хорошо иметь беруши в такие дни.
Автора комментария по увеличению нагрузки, для отказа от беруш я не поддерживаю.
А по поводу второй части высказывания, тут согласен, но просто при систематических занятиях, подъём по лестнице не окажется уже такой уж существенной нагрузкой :) Собственно эффект от тренировок проявляется только… когда тренировок нет: организм уже настроен на определённый объём работы, запасы энергии есть, а нагрузки нет, вот и вечером вы просто бодрее на фоне сонных коллег :)
Летом гоняли на Эльбрус, взойти не получилось, но к высоте хорошо адаптировались (организм лучше усваивает кислород и мышцам легче работать в условиях недостатка оного), в результате неделю назад на местную сопку (набор 1000м) с рюкзаком 13кг залетел, как до этого туда же налегке, с бутылочкой воды и перекусом. Хотя… может дело в шпике, скушанном на перекус перед началом подъёма?..
Беда в том, что оно то можно полежать в некомфортных условиях. Пара недель и организм адаптируется настолько, что перестанет реагировать на раздражители. Но это в теории. Не всегда и не у всех такое получается. А после определённого возраста совсем не получается. А Вам по любому надо на работу и быть в состоянии пахать там по 10 и более часов. А есть еще дебилы соседи с перфораторами. Есть панельные дома, где слышно на 1м, как на 12м кто-то пёрднул. А так повязка на глаза, пара берушек -и можно спать при свете в 1й комнате с домочадцами.
ЗЫ: В общем беруши из статьи подойдут тем, кто не может, вести здоровый образ жизни, как Вы.
Использую только лимонного цвета, они поменьше и не так давят
Вот был обзор на годные шведские беруши, тут большой выбор по размерам
mySKU.me/blog/ebay/40030.html
Пусть не смущаем надпись, что для женских ушей, сам испытывал — отлично сидят, не выпадают. Но есть у этой фирмы модель и покрупнее.
pikabu.ru/story/nu_privet_6201578
У меня с сном все нормально и в моем возрасте, засыпаю под музон асдс.
на вид точно такие же. имхо отличный баланс между полностью отключением звука (не услышишь детей или чег-то еще) и полным звуком без берушей, как раз снижение до приемлемого уровня чтобы заснуть.
крайне полезная штука, при все копеечности и простоте.
Около года, как перешел на такие. Из плюсов: можно мыть — форма не теряется, не так сильно давят — уши не болят. Звукоизоляция несколько хуже чем у сабжа, но меня вполне устраивает.
Вот и вопрос кто брал для плавание в уши что-то ценное никак найти не могу, слышал есть какой-то воск что который разминаешь и в уши вставляешь…
Там же видео есть. И вообще в этом магазине есть вероятно, всё что выпускает берушная промышленность. =)
Если, конечно, не пугают цены и тот факт, что магазин в пендостане.
P.S. Вот раздел для плавания
www.earplugstore.com/swimandwatpr.html
Я сейчас испорльзую такие www.aliexpress.com/item/1-Pair-Soft-Ear-Plugs-Environmental-Silicone-Waterproof-Dust-Proof-Earplugs-Diving-Water-Sports-Swimming-Accessories/32894470910.html
Результат средний, вода все равно иногда попадает — но намного меньше.
Ну и теряются иногда, не без этого.
Многоразовость до полугода и больше (ухи каждый день чищу), пока рваться не начинают, тогда меняю. Со временем звукоизоляция ухудшается, можно тоже — заменить на новые. Уши не болят. Слух, даже — улучшился.
Силиконовые, «елочкой», мягкие.
Да, и «многоразовость» какова?
Предмет обзора у меня распрямляется в ухе и вываливается ночью…
Мыть их нельзя, раздуваются и сжатую форму не держат. В ухо так не вставить.
у меня на работе таких как грязи.
пс: спать с такими я бы не смог(хотя с любыми наверно не смог бы)
мое имхо модель 1120 в ушах сидит лучше 1100. 1100 у меня очень быстро из ушного канала выползают.
а вот силиконовые «ёлки» той же фирмы 3М не подошли. они хорошо глушат звуки, но уши в них быстро начинают болеть =( пробовал 2 модели, ни в одних спать не смог.
У нокиа есть специальная модель для сна QuietOn sleep
3dnews.ru/966930
Стоит каких то вменяемых денег (по сравнению с активными наушниками для той же стрельбы)
Большой плюс, что не обязательно вставлять плотно в ухо, соответственно устает ухо меньше
Они позиционировались для путешествий (в самолете там и т.д.)
Howard Leight MAX Small у них как раз удобная форма именно для сна, они вообще не выступают из ушного канала. Да и выглядят более элегантно. Такие, как в теме 3M моя даже не захотела пробовать, чисто из-за внешнего вида :)
да ночью, в темноте, это актуально :)))
Вот видите, вы на это дело смотрите со стороны мужчин (нам пофиг, что в ухо пихать). А девушкам нужно, чтобы еще и красиво, вставляют то они их не в темноте.
Да и по сути 3М и выглядят, как дубовые и по мягкости тоже не очень. Да возможно они за счет большей жесткости пены лучше заглушают шум, но как-то не хочется, чтобы после сна уши болели.
Иногда нужно поспать утром. До полудня.
Летом открыты окна (зеленый район с листвой)
И что Вы думаете?
ЖкХ купили массово такие носимые пелесосы (наоборот) машинки которые дуют на листву и мусор. Выдувалки.
Они напялили их на гастробайтеров и те ходят le.en на все вокруг.
Вместо привычных метелок
Всем хорошо для ЖКХ. расход топлива. Заняты Джмашуты…
Одно но — орут эти машины ровно как мотопилы :(
Но уж на этот факт ЖКХ плевать.
И вот или окна запирать наглухо (душновато и все равно слышно) или беруши.
Пользуюсь — Moldex
Эти куплю для пробы
Обзор хороший
Плюсую.
Лучше всего глушатся шипящие и шелестящие звуки, равномерные. Хуже резкие и звонкие.
Попробуйте.
3М 1100 последний раз покупал в 2017 в аптеке за 37 руб. :)
— как закончились? я же вам только позавчера 100 шт выписал…
— уже закончились…
— да что, вы их жрете, что ли !?
— нет,.ля, в.опу засовываю!..." © :)
Несколько лет назад заказывал всякие разные беруши.
Какие то плохо сидели, от других ухо болело. Для себя выбрал самые оптимальные Howard Leight Max Lite, советую попробовать
Беруши
нет, чтобы купить квадрик за свои и здесь рассказать про характеристики…
нет, какие то берушки, гандоны за полцента…
а чо про тампоны по центу за 200 штук никто еще не взялся рассказать????
Дешевле потому что беруши, это — расходный материал и покупать их за невменяемые деньги, народ не хочет.
Хороший же отчет, и комменты с обменом информацией хорошие. В отличие, скажем, от многих «восемнадцатых».
«В отличие, скажем, от многих «восемнадцатых»»
Надож… хоть кто-то, заметил…
остальные 1.5% делают вид, что проснулись вовремя
P.S. не ожидал если честно что так много людей пользуются берушами для сна… я думал что их используют в основном на шумных работах и при посещении автогонок, где их выдают при входе…
Иногда прям в наушниках и засыпаю, пробовал беруши, не помогает, все равно посторонний шум проникает, в наушниках гораздо комфортнее. Если включить легкую музыку то можно сказать что шумы посторонние вообще не слышно.
Частенько приходится пользоваться такими наушниками в торговых центрах, спокойно себе работаешь за ноутом, в наушниках музычка и не слышны толпы гомонящих людей.
Ps. и аккуратней надо с всеми берушами, наушниками в городе, на моих глазах скорая помощь сбила парня на пешеходном переходе в центре Варшавы, скажем не совсем сбила, скорей толкнула. Скарая летела с мигалками, сиреной, а он шел в наушниках, как шел так и пошел не посмотрев что все остановились пропускать скорую.
А самое главное их можно мыть как угодно. Имею несколько штук, дорогие и самые простые.
Howard Leight Laser ( беру копию на алиэкспресс, меняю каждые две недели)
Naturehike Earplugs зеленые в коробочке по 4 штуки, они у меня по месяцу живут.
А от всего остального либо мало шумоизоляции, либо сильно болят уши, либо чешутся( сильно перекрывается канал и не дышит, выделяется избыточно ушная сера)
Вот вам бесплатный рецепт самых офигенных ушных затычек, пользуюсь 13 лет.
Нужно небольшой кусочек 6х6 см полиэтилена низкого давления. Подойдут любые мягкие пакеты, или тонкая стреч пленка.
Берете шарик из ваты кладете в полиэтилен и скручиваете. Получается такой «сперматозоид» с хвостиком. Это дает максимальную звукоизоляцию. Где только их не использовал… При этом можно нормально спать на заткнутом ухе без какого либо дискомфорта. Не благодарите ))