Сегодня хочу поделится новинкой в своем умном доме :) Так как я спортсмен в прошлом, да и сейчас стараюсь следить за собой, но за не имением большого количества времени приходится все сводить к минимуму. И поэтому я решил пополнить свою коллекцию интересных вещей для здоровья весами с анализатором жира. Скажу сразу, что устройство для меня новое, поэтому давайте разбираться вместе!
О сроках доставки, упаковки посылки и прочих тонкостях думаю говорить не стоит. Так как все стандартно и никому не будет интересно.
Поэтому начнем с упаковки и потом плавно перейдем к функционалу и прочим особенностям.
Приступим…
Когда я получил посылку, было такое впечатление, как будто мне отправили по почте пиццу. Размер и дизайн коробки уж очень похож, на ту, в которое упаковывают пиццу.
Самое интересное, что весы были упакованы в двойную коробку, так сказать коробка в коробке. Замечу что обе коробки брендовые (с названием весов). Скорее всего первая — это транспортировочная, а вторая уже для магазинов (что бы сохранить внешний вид при отгрузке товара).
Вторая коробка с приятным дизайном и описанием функций весов на обратной стороне.
Хочу заметить, что в коробке нет информации на английском.
Забегая вперед скажу, что инструкция тоже на китайском, а на официальном сайте, который написан на коробке, почему то нет инструкция (или плохо искал) да и вообще не такой модели весов как у меня. Жаль…
Открыв коробку можно обнаружить весы, инструкцию на китайском и сантиметр длиной полтора метра ( для чего он, пока загадка ).
Теперь немного о функциях, которые я смог понят из пиктограмм на задней части коробки.
Максимальный вес человека не более 180 кг
Минимальный вес 2 кг (зачем? :))
Шаг измерения 100 гр
Возможность хранить в памяти до 12 пользователей
LCD экран с подсветкой
Электроды для определения параметров тела
Авто включение по касанию ногой
Авто выключение по бездействию
Сенсорное управление
Работа от двух батареек типа AAA (были в комплекте, что большая редкость)
Усиленное стекло (устойчивое к большому весу и ударам)
Остальное буду стараться написать своими словами, смотря на пиктограммы :)
Определение жира
Определение воды
Определение мышечной ткани
Определение костной ткани
А теперь перейдем к тестированию. Хочу сказать, что я нашел примерную общую инструкцию на русском для весов такого типа. Поэтому теперь мне и вам будет проще разобраться и я смогу писать более ясными терминами.
У весов есть два режима работы:
1. Обычное измерение веса. Для активации просто касаемся ногой и через секунд становимся полностью на весы и смотрим результаты взвешивания. После этого весы через какое то время отключаются.
2. Умные весы, с функцией измерения показателей тела.
Для начала вам нужно настроить эту функцию. Создать и сохранить свой профиль.
Всего доступно 12 ячеек памяти для хранения информации о пользователях.
Для того что бы начать редактировать профиль, нужно нажать сенсорную надпись SET на весах и перемещаясь по меню стрелками ВВЕРХ и ВНИЗ ввести данные:
Номер ячейки в памяти
Ваш пол
Ваш рост
Ваш возраст
После этой манипуляции становимся босыми ногами на левую и правую металлические полосы (электроды) и ждем результатов сканирования.
После того как все завершиться (примерно 7-10 секунд) на экране появятся значения в процентном соотношении.
Попробую разобраться на моем примере.
Мышечная масса 43.3%
Эта функция позволяет определить массу мышечной ткани в теле человека. Показатель мышечной массы учитывает вес мышц опорно-двигательной системы, гладких мышц (сердца и пищеварительная система) и воды, находящейся в этих мышцах. Мышцы играют важную роль в процессе обмена веществ. Развитие мышц требует значительных затрат энергии, которая высвобождается в результате расщепления (сжигания) жиров.
Костная масса 14.9%
В основе измерения костной массы лежит определение массы минеральных веществ в организме (кальция или других веществ). Исследования показали, что развитие мышечных тканей усиливает кости скелета. Этот факт необходимо учитывать при составлении диеты и физических нагрузках, чтобы кости оставались крепкими и здоровыми.
Нормативные показатели косной массы для различного веса.
Женщины
Вес тела, кг Средний показатель костной массы, кг
Меньше 50 кг 1,95 кг
50 – 75 кг 2,40 кг
75 кг и выше 2,95 кг
Мужчины
Вес тела, кг Средний показатель костной массы, кг
Меньше 65 кг 2,66 кг
65 – 95 кг 3,29 кг
выше 95 кг 3,69 кг
Показание ККАЛ 2788
Как я понимаю это рекомендация по суточному приему пищи в Ккал для меня (а может и нет, если не прав, поправьте)
Жировая масса 16.9%
Висцеральный жир это жир, находящийся в полости живота и окружающий жизненно важные органы человека. Исследование показали, с возрастом распределение жира в организме — меняется, особенно это заметно после наступления менопаузы у женщин. Повышенный уровень висцерального жира увеличивает риск таких заболеваний как, гипертoния, заболевания сердца, диабета и др. Монитор Танита, измеряет % висцерального жира в интервале от 1 до 59.
— Диапазон 1-12 – указывает на то, что уровень висцерального жира вашего тела находится в норме. Продолжайте следить за показателями, для контроля состояния вашего здоровья.
— Диапазон 13-59 – указывает на то, что в вашем организме повышенный уровень висцерального жира. Постарайтесь изменить Ваш образ жизни, возможно при помощи диет или физических нагрузок.
ОПИСАНИЕ ПРОЦЕНТОВ ВЗЯТЫ ИЗ ДРУГОЙ ИНСТРУКЦИИ ВЕСОВ И МОЖЕТ НЕ СООТВЕТСТВОВАТЬ ДЛЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ !!!
Уровень воды в организме 57.1%
Процент воды в организме – это количество жидкости в теле человека, в процентах к общему весу. Вода играет ключевую роль во многих процессах в организме, она содержится в каждой клетке, ткани и органе. Поддержание оптимального баланса воды в организме позволит избежать риска развития многих заболеваний. Показатели состава организма изменяются в течение дня и ночи. Так после сна тело находится в состоянии обезвоживания, поэтому, если Вы производите измерения утром, показания % жира будут выше, а воды ниже. В течение дня % воды увеличивается.
! Следует учитывать что, потребление пищи, жидкости, употребление алкоголя, менструальное кровотечение, болезнь, купание, влияют содержание воды в организме.
! У людей с повышенным содержанием жира, процент воды может быть ниже средних показателей.
Ну и мой вес
Вот и все функции данном модели.
Так же хочу добавить, что бы в дальнейшем активировать функцию анализа тела нужно просто нажать кнопку SET на выключенных весах и встать на них. Дальше все будет автоматом под ваш профиль.
Хочу сказать, что читать и изучать по этим данным нужно еще много, но уже сейчас видно, что штука интересная, конечно на сколько она точная в плане показаний тела сказать сложно.
А вот насколько точно измерение весов мы сейчас и проверим. У меня дома нашелся абсолютно новый запечатанный 5 килограммовый пакет сахара, с помощью которого мы проверим точность весов :) Ну или честность производителя сахара.
Показывает 4.9 кг, хотя вчера, когда я взвешивал пакет было ровно 5 кг :)
Теперь я хотел бы поговорить немного о качестве сборки, материалах и дизайне.
Разбирать я думаю их не стоит, во первых они склеены да и во вторых ничего особо интересного там увидеть не получится.
Если разделить на части, то можно сказать, что весы состоят из трех частей.
Основная часть из толстого цельного стекла.
Металлические электроды на верхней части
И нижняя часть с ножками и всеми внутренностями.
Хочу сказать, что на весы не рекомендуется становится с мокрыми или влажными ногами, так как поверхность достаточно скользкая.
Нижняя часть состоит их четырех независимых ножек, в которых, как я понимаю встроены сенсоры для измерения веса.
На каждой ножке есть резиновая прокладка, которая обеспечивает надежную фиксацию на полу.
Так же здесь располагается отсек для двух AAA батареек.
И еще какая то кнопочка, утопленная в корпусе, как мне кажется для сброса весов.
Наверно на сегодня все.
Подводя итог, хочу сказать, что вещь достаточно интересная, но в правдивость данных остается лишь верить.
Поэтому, скорее всего, я буду пользоваться этим устройством, как обычными красивыми весами :)
Всем спасибо…
кстати доставка бесплатно?
П. С.
с таким же успехом можно измерять погоду на марсе
брал весы б\у через объявления за 4 евры, в магазине такие 10 стоили, хотел запилить в них инторнет, а то я сыроедный дрищ, но прокачался за 3-4 месяца до своей нормы как в 20 лет
но все лапы не доходят, а там ведь с нуля все делать надо, так что сейчас вес стабильно держится уже год
а вот весы с инторнетом и графиками стоят 150 евров
можно впаривать жирухам
это просто образное мышление — когда информации много и если ты не обладаеш образным мышлением, то у тебя буфер переполняется и 95% инфы теряется
поэтому ты не улавливаеш связанности, т.к. между первым абзацем и вторым нет логической связи, но второй абзац поясняет как бы первый, но не напрямую (как это бы делал логически мыслящий)
т.е. у меня есть весы
я знаю как они работают
я знаю как работают весы из этого обзора и что измерение жира это развод лохов для оправдания двухкратной цены
т.к. обзор про весы, то я написал второй абзац, где я говорю, что есть еще весы, которые более полезны, т.к. могут отправлять данные в инторнет и на сцайте можно строить график и видеть когда есть скачки и вообще тенденцию
т.к. я сыроед и был дрищем на момент перестройки, то я все же купил б\у весы и хотел и допилить (была годная статья на хабре для паял и быдлокодеров)
но т.к. мне лень, то весы год провалялись, а вес я восстановил как в 20 лет, потому что в 28 я был жиробас
3й же абзац совсем короткий и следует из второго, но опять же не напрямую
в нем говорится, что я видел весы, которые могут постить данные в инторнет, но они стоят 150 евров
если у тебя есть паяло и быдлодуина, то можно прокачать весы за 10 евров и впаривать жирухам хотя бы за 100
вот видиш, как много нужно слов, чтобы была логическая картина
Я кстати слышал, что сыроедение на самом деле вредно… вот и подтверждение.
— Нет.
— Значит у тебя и *** не стоит!
наверное то был браслет
вобщем никакой жир нельзя измерить парой электрических пластин
точно так же нельзя измерить никакие нитраты, засунув штекер от наушников в арбуз
если и дальше будешь усердствовать. то обычно через 4-5 лет станешь инвалидом и снова начнёшь питаться всем тем чем доктор скажет. А там будут и куриные грудки и прочие диетические штуки
это как в книжках иногда идет один сюжет, а в следущей главе внезапно новые герои и новая линия
что к чему? это только в конце становится понятно
а чтобы понимать нелогическое мышление, то нужно перейти на новую ступень — образного мышления, когда ты держиш в голове несколько несвязанных объектов
таким мышлением обладает 5%
я забыл дорогу к врачам, еще бы избежать обязательной уплаты медстраховки, а то она ровно на половину превышает мои месячные расходы на еду
Десятый день не отправляют. Брал за 10 на JD. Ладно, подождем. Будем вешаться по всем параметрам).
Ничего подожду недельки 3-4, остальное довольно быстро отправили
P.S. в целом показатели ваших весов очень странные.
При вашем весе в 74.5кг, мышечная масса 43.3%, т.е. мышц у вас 32.2 кг. Ваша суточная потребность в ккал 2788
У меня при весе 97 кг, мышечная масса 74 кг, и определяемая суточная потребность в ккал всего 2300…