Сегодня мы с вами внимательно взглянем на довольно необычную штуку, не так давно появившуюся, насколько я могу судить, благодаря все той же краудфандинговой площадке Xiaomi — умный корректор осанки Hipee.
На самом деле за Xiaomi вроде как уже числится какой-то ранее выпущеный корректор осанки, существено крупнее и дороже нынешнего героя, но про него я сказать ничего не могу, да и разбираться в сложной генеалогии всего того, что продавцами выдается за товары Xioami, решительно невозможно. Зато могу сравнить Hipee с обычным, не очень умным, но тоже электронным корректором осанки, есть у меня и такой.
В общем, давайте взглянем поближе…
Для начала поясню, что вообще такое «умный» корректор осанки и для чего он нужен. В общем-то, это весьма простое устройство, которое так или иначе закрепляется на теле в районе загривка, и, полагаясь на встроенный датчик горизонта (и, возможно, акселлерометр), а также нехитрый алгоритм, пытается контролировать вашу осанку, сообщая вам оздоровительный пинок в виде короткой вибрации каждый раз, когда ему покажется, что вы сутулитесь. Звучит довольно просто и логично, концепция вполне работоспособна, а вот насколько она реально может помочь улучшить осанку — этого я покуда не понял и нахожусь, так сказать, в процессе выяснения. Но, несмотря на простоту устройства и несложную логику его работы, уже понятно, что к нему можно и нужно предъявлять определенные требования для того, чтобы оно оказалось хотя бы работоспособным.
Вообще-то простенький электронный корректор осанки у меня уже есть, эдакая пластиковая «таблетка» на перекрещивающихся эластичных ремнях, которая имеет единственную кнопку и реагирует на отклонение от ранее заданной вертикальной позиции противной вибрацией.
Носить довольно удобно, есть встроенный аккумулятор с зарядкой от USB, но этот тот самый случай, когда простота хуже воровства и устройству не помешало бы немного ума. Дело в том, что настроек, в общем-то, никаких, и алгоритм срабатывания также не блещет продуманностью, а поэтому корректор реагирует буквально на что попало. Пока вы спокойно сидите, все более или менее неплохо, и, стоит вам излишне наклониться вперед, корректор вам напомнит, что так делать нехорошо. Возможно, для кого-то и этого будет достаточно, чтобы хотя бы не сутулиться, делая обычную офисную работу. Но я довольно активно двигаюсь, и в движении простой электронный корректор осанки впадает в форменную истерику и начинает вибрировать практически не переставая, а настроить каким-то образом его чувствительность и задержку невозможно. Так что в топку его, мне он не годится.
А вот «умный» корректор с Bluetooth и возможностью настройки с помощью приложения — совсем другое дело. Страничка товара обещала, что я смогу изменять хотя бы время задержки между наклоном тела и подаваемым сигналом, и я решил попробовать, сможет ли такая настройка превратить устройство в работоспособное и в ситуациях посложнее обычного сидения за компьютером. Заказал, через пару недель получил, и уже готов поделиться с вами впечатлениями.
Упаковка и комплектация
Традиционно начнем с упаковки и ее содержимого. Несмотря на то, что коробка из тонкого белого картона была лишь довольно условно защищена от повреждения при пересылке тонеьким листиком какого-то вспененного материала, пришла она относительно целой и почти не помятой. Впрочем, сама по себе она не настолько хороша, чтобы беспокоиться о ее сохранности или использовать в качестве подарочной.
Внутри коробки никаких сюрпризов, там находится само устройство, уже вставленное в силиконовый «ошейник», коротенький USB кабель и инструкция на чистом китайском. Так что все это мы убираем в сторонку, вынимаем корректор из «ошейника» и ставим на зарядку, во время которой светодиод на нем мигает красным.
Экстерьер
Устроен корректор просто — силиконовый «ошейник», накидываемый на плечи, внутрь которого вставлено само устройство на манер фитнес-браслета, вставляемого в ремешок. «Ошейник» бывает разных цветов и двух размеров, у меня он черный и «взрослого» размера. Сразу скажу, что мне он подошел не очень хорошо, его «усы» немного топорщатся спереди и вообще в надетом виде он довольно отчетливо виден из-под воротника фуболки и бросается в глаза. С другой стороны, неудобств он не создает и сползти не норовит.
Для тех, кто никогда не имел дела с электронными корректорами осанки поясню, что само устройство размещается на спине, чуть ниже шеи, и контролирует положение именно этой части тела. Иногда для крепления его там служат перекрещивающиеся эластичные ремни, а иногда, как в данном случае, эдакий накидываемый на шею «ошейник», свободные концы которого находятся спереди, в районе ключиц.
Сам корректор сделан из матового пластика, имеет на лицевой стороне утопленную механическую кнопку, нажимаемую с отчетливым кликом, и почему-то рифленую заднюю часть — видимо, чтобы не липла к телу. На боковой грани есть Type-C разъем, так что для зарядки Hipee придется вынуть из «ошейника».
Сделано все аккуратно, материалы производят впечатление качественных, так что к экстерьеру претензий, в общем, нет. Вес устройства 62 грамма со «взрослым» «ошейником», и 50 грамм с «детским».
Подключение и начальная настройка
Хотя вроде бы Hipee может быть использован и автономно, без приложения, и им даже так пользовались первые покупатели, пока приложение не было готово, мы этого делать не будем, а поставим из маркета приложение
Poisture Up и, для начала, порадуемся, что оно не на китайском, а на английском языке, пусть и не всегда безупречном.
Приложение довольно аккуратно выглядит и, в общем, без особенных глюков работает, а начать предлагает с регистрации аккаунта. Это можно сделать, используя электронную почту или номер мобильника, причем в последнем случае можно запросто выбрать код любой страны, включая Россию, и SMS с кодом активации приходит практически мгновенно.
Когда вы зарегистрировались, приложение ищет корректор по Bluetooth (конечно же, сначала его нужно включить длинным нажатием на кнопку), а найдя, предлагает настроить правильную позу. То есть, попросту говоря, напялить корректор на себя, сесть ровно и дать возможность устройству запомнить это положение как вертикаль.
Ну, а дальше можно просто начинать пользоваться. По-умолчанию Hipee будет реагировать на отклонение в 15 градусов с трехсекундной задержкой, а в процессе будет накапливать данные о том, насколько долго вы суммарно находились в правильной позе и передавать их приложению при подключении. Есть даже возможность увидеть свою осанку в, так сказать, реальном времени.
В общем, все довольно просто и все работает без проблем. Кроме упомянутых, есть и еще настройки, некоторые из них довольно важны, на мой взгляд, и к ним мы вернемся чуть позднее.
Первый опыт использования
В отличии от простенького электронного корректора, впадающего в истерику по любому поводу, Hipee действительно работает! И самое главное, что помогает ему в этом — та самая задержка между зафиксированным отклонением от вертикали и срабатыванием, своего рода гистерезис. То есть корректор не будет лишний раз паниковать, если вы просто двигаетесь или за какой-то надобностью ненадолго наклонились, и оповещает лишь о достаточно продолжительном изменении осанки. Настройка по-умолчанию в 3 секунды задержки показалась мне не вполне оптимальной, и я пока изменил ее на 5 секунд. Впрочем, тут все индивидуально и зависит от вашего профиля движений.
С Hipee можно ходить и вообще более или менее активно двигаться, и он при этом не будет сопровождать каждый ваш шаг вибрацией, как это делал его более «тупой» собрат. Но, если вы будете ходить ссутулясь — он будет вас одергивать. В общем-то, это именно то, чего я хотел, так что уже на этом месте могу смело сказать, что лично мои «хотелки» вполне удовлетворены и устройство выдержало экзамен. На днях проверю, как оно себя ведет на беговой дорожке и дополню обзор.
Сама по себе вибрация не слишком сильная и почти бесшумная, но при этом пропустить ее почти невозможно. Так что тут тоже зачет — вы не будете пугать окружающих непонятным жужжанием, исходящим из области вашего загривка.
Включается и выключается корректор простым удержанием кнопки, причем это запросто можно делать и через одежду — в кнопке есть выемка, которую легко нащупать, а нажатие сопровождается хорошо ощутимым «кликом». Кроме того, о включении, выключении или изменении режима Hipee оповещает вибрацией.
Кстати сказать, для того, чтобы временно перестать получать уведомления об отклонении загривка от вертикали (например, если вы решили немного активно подвигаться или сделать какие-то упражнения), вовсе не обязательно выключать корректор, разработчики оказались молодцами, предусмотрели такой сценарий и добавили функцию отключения вибрации двумя быстрыми короткими нажатиями на кнопку. Мало того, они пошли еще дальше и догадались, что легко можно забыть включить вибрацию обратно, так что она включится обратно сама через заданное в приложении время. Признаюсь, это удививший меня уровень продуманности функционала.
И, конечно же, вибрацию можно включить и выключить и через приложение, для этого есть специальная кнопка в верхней части главного экрана (она же индикатор включеной вибрации).
Немаловажно, что Hipee имеет не сенсорную, а механическую кнопку с довольно крупной выемкой, которую можно без труда нащупать и нажать даже через верхнюю одежду, если, конечно, в качестве таковой не выступает караульный тулуп или бронежилет. Во всяком случае, моя горнолыжная куртка проблем не создает, корректором можно управлять, и не запуская руку под воротник.
Дополнительные настройки
Если не ограничиваться первым экраном приложения и полезть немножечко дальше, то выясняется, что простым заданием угла срабатывания и временем задержки дело не ограничивается. С помощью приложения вы можете:
- задать угол срабатывания отдельно для активных движений и для состояния относительного покоя
- задать задержку срабатывания
- задать длительность вибрации (короткая или длинная)
- включить или выключить «интеллектуальный» алгоритм фильтрации, который пытается в меру своих сил исключить ложные срабатывания (я его пока выключил, похоже, из-за него устройство не всегда срабатывает в сложных условиях)
- включить или выключить напоминание о том, что нужно подвигаться, и задать его периодичность
- обновить прошивку устройства
- увидеть степень заряда аккумулятора устройства
Есть в приложении и какой-то «помощник», определяющий правильность осанки, и курс тренинга, но я не стал с ними разбираться — не слишком интересно.
Наверное, кому-то поможет и счетчик минут, которые вы провели в правильном положении. Предлагается делать это не менее часа в день, но я предпочитаю носить корректор постоянно.
Есть даже игровой режим, в котором можно, насколько я понимаю, устроить соревнование с другими пользователями Hipee. Но мне это, опять же, слабоинтересно, так что туда я лезть не стал.
Тонкая настройка под себя
Проносив корректор примерно полдня, я внес некоторые коррективы в настройки: установил угол срабатывания для состояния покоя в 10 градусов, а для активности — 15 градусов, а задержку увеличил до 5 секунд. Не думаю, что это окончательный вариант, но пока он мне кажется более разумным, чем вариант по-умолчанию. Очень радует, что такая тонкая настройка вообще возможна.
Автономность
К сожалению, по этому поводу пока сказать нечего. Я дополню обзор, как только мне удастся понять, сколько Hipee может прожить на одном заряде аккумулятора. Сам производитель заявляет о 90 часах автономной работы.
Заключение
По первому впечатлению Hipee оказался реально работоспособным корректором с неожиданно большими возможностями настройки и вполне адекватно работающим приложением. Он на голову превосходит своего «тупого» собрата и, возможно, действительно способен помочь улучшить осанку. Серьезных претензий у меня пока к нему нет, но можно посетовать на не слишком уверенную связь между ним и смартфоном, находящееся между ними тело пользователя может помешать им друг-друга увидеть.
В общем, могу рекомендовать всем тем, кто недоволен своей осанкой, попробовать повторить мой опыт. Мне устройство понравилось.
никакие умные корректоры и электронные штуки не вернут вашим мышцам тонус
вот пример
Впрочем, давай-ка обсуждать тут, например, корректор осанки или сам обзор, в противном случае я могу перейти, скажем, к обсуждению чьей-нибудь грамотности, и это вряд ли кому-то понравится. ;)
без смартфона корректор функционирует нормально?
Другое дело, что постоянное соединение со смартфоном ему и не нужно — раз настроил, и можно приложение даже вообще снести, наверное.
как в анекдоте:
У меня плохая осанка это привычка, сформированная по совокупности причин. Упражнение давно делаю. Во время ходьбы сейчас ок, но вот сидя за компом ловлю себя, что опять начал сутулиться.
зы: автор, хорошо бы еще фото с девайсом надетым на человека показать.
всё верно, с той поправкой, что вы описали следствие.
сутулость — признак, феномен, внешнее проявление.
причина — привычки (втч образ жизни), некоторые заболевания, психологические факторы, условия труда, нагрузка.
корректор будет устранять внешнее проявление, правильно же устранять причины.
как массажист скажу, что после массажа многие сутулые «забывают» о своей сутулости (если причина физическая)
Так что корректор действует именно на причину, вернее, на одну из возможных причин. Что уже само по себе и неплохо.
гуглить по словам «кифоз» «виды» «причины» итд, статьи читать внимательно, не забывайте, что медицина сейчас также бизнес.
пс даже лёгкое, но регулярное лфк (первое сообщение в этой теме) помогает как минимум в (личное наблюдение) 50% случаев, понятное дело причины
такженужно устранить или ослабить их воздействие.на всякий случай «Самолечение может навредить вашему здоровью» ©
Функциональный
Это неправильная осанка, которая формируется с отклонениями в результате недостаточного тонуса мышц. Может развиваться патология и на фоне психологических расстройств. При диагностировании заболевания пациенту назначается комплекс простых упражнений, а также врач рекомендует спать на твердой поверхности. От больных требуется правильно лежать, сидеть, ходить.
Юношеский
Сложно точно сказать, по каким причинам развивается это отклонение. При этом специалистам удалось установить, что на развитие данного типа влияет наследственность. Также причиной является множество микро переломов позвоночника. Угол кифоза может достигать 75°.
Врожденный
Возникает при нарушениях развития плода в момент формирования позвонков. На фоне этого могут развиваться и другие заболевания.
Паралитический
Если повредить мышцы спины, порезать их, то это приведет к параличу. В данном случае кифоз может сопровождаться другими заболеваниями, например, сколиозом. Лечится консервативным методом, больному назначается массаж, лечебная физкультура.
Посттравматический
Если пациент перенес перелом поясничных, шейных, грудных позвонков, это может привести к развитию кифоза. Именно с такой ситуацией встречается большинство пациентов, на них приходится около 40% случаев. Не во всех ситуациях подобные травмы приводят к кифозу, все зависит от уровня тяжести, характера повреждений, травмы. Также посттравматический кифоз может быть результатом неврологического нарушения. Лечится в основном при помощи оперативного вмешательства, но все зависит от возраста пациента, его общего состояния.
Дегенеративный
Это дегенеративные нарушения, например, остеохондроз, остеопороз. В зоне риска пожилые женщины, заболевание имеет прогрессирующий характер, лечится консервативно.
Хотя, конечно, кое-какой опыт исправления или формирования осанки с помощью, так сказать, дисциплинирующих воздействий у человечества, все же, имеется, иллюстрацией чего служит картинка с китайским солдатом. :)
А они бесполезно болтаются в воздухе!
Китайцы как всегда воруют идеи.
А как вам это?
Но лично знаю несколько сутулых, которые к любой вибрации вкратце привыкнут, начав её игнорировать.
Таким надо бы вариант со встроенным электрошокером! ;)
Но без упражнений на растяжку вы получите МФБС
Простые упражнения на растяжку вам помогут
Ну и по сабжу — хз, можно ли это называть именно корректором осанки. Задача реклинатора — разгрузить плечевой пояс и мышцы спины, снять спазм и зажатость мускулатуры. На это же направлен и массаж, и гимнастика. Эта штука же позволяет, разве что, учиться держать спину — но при «зажатом» и слабом мышечном корсете (а часто оно именно так) никакой самоконтроль не поможет.
Фото?
И работа по 9 часов за компом.
Обращайтесь к профессионалам.
Я и сам люблю так сидеть, но, чтобы продолжать видеть дисплей ноутбука на коленках, приходится довольно сильно горбиться.
А что до цены, то она, напротив, невелика именно для «умного» варианта. Насколько я помню, под брендом Xiaomi появлялось уже что-то подобное с ценником едва ли не вдвое большим.
И не помогло
Что до «товаров на диване», то я, боюсь, не очень понимаю, о чем ты. Если о каком-то телевизионном «магазине на диване», то тут мне комментировать нечего, я такое не смотрел уже лет пятнадцать. Но, в любом случае, поостерегся бы бездумно экстраполировать что-то на все без исключения товары, засветившиеся там. Поверь мне, тамошние маркетологи выбирают их вовсе не по принципу «калло», и нет ни единой причины, почему бы там не могло бы оказаться что-то вполне годное.
У меня проблема именно в напоминании «надо не сутулиться».
Хожу в зал, тягаю железо, бегаю кардио, растягиваюсь, плаваю — разве что крестиком не вышиваю, а осанка все равно кривущая из-за компа.
В итоге дошло до того, что гоняя по залу если мимо идет какой-нибудь тренер — меня одергивают, мол «осанку держи» — я сразу бац, и распрямляюсь.
Ноо, как только потеряюсь из поля зрения — осанка снова скрючивается, мне не тяжело держать ее ровно, я просто «забываю», что так реально можно.
Кароче посмотрим, надеюсь, эта штука поможет организовать себя.
И далее — сутулость обычно не приходит одна) Насколько удобно рука дотягивается до девайса, до этой самой кнопки? Тут же возраст ещё начинает сказываться, думаю) Если в условные 10 лет до устройства можно, наверное, и ногой дотянуться, то в 50+ обычно мы уже не настолько гибки и ловки)
Вспоминаю свою работу в литейном цеху… Из душевой народ выходит — у 99% пятачок между лопаток не промыт)) ромбик сажи))
Элементарно не дотягиваются туда) Судя по рекламному фото — именно то самое место.
Кнопка у Hipee довольно крупная с достаточно глубокой выемкой, и она не сенсорная, а механическая (судя по всему, там под толкателем стоит обычная тактовая кнопочка). Через одежду, даже зимнюю, кнопку нащупать и нажать вполне реально, и делается это без каких-либо затруднений, если, конечно, ты в качестве такой одежды не привык носить караульный тулуп. Во всяком случае, горнолыжная куртка с утеплением никаких проблем в этом плане не создает.
Сможешь ли ты до кнопки дотянуться — тут я ничего сказать не могу. Мне 49, я дотягиваюсь без затруднений, но эта информация вряд ли чем-то поможет, я и спину могу себе вымыть целиком без труда, и руки сцепить за спиной в замок. :) Но, сдается мне, упоминаемый тобою «ромбик сажи» между лопатками расположен, все-таки, существенно ниже кнопки Hipee.
кто такой же, как и я, набирайте в поиске Posture Up
Я знал, что сутулюсь, но типа не так же часто (скорее, даже «ну не всегда же!») — а штука мне говорит что всегда. И тут она права. ((((
Из нюансов по юзабилити — если вы с голым торсом и этой штукой пойдете в пятерочку, то 99% что ободок соскользнет с шеи и укатится назад. Надо чем-то подстраховывать на плечах (например футболка, котфа).
В остальном пока нареканий нет, настроил 10/15 по рецепту mkatenev.
Возвращаясь к разочарованию к себе — вибрация в первые пару часов скорее раздражала (точнее, не вибрация, а факт «блин опять сутулюсь»). А вот уже чуть позже мои отношения с корректором превратились в увлекательную игру — я пытаюсь сделать так, что бы меня вибрация не раздражала => значит надо не сутулиться => значит задумка Хипии работает!
Покупкой доволен, сколько выдержу — хз. Автору еще раз респект.
Или лучше " простенький электронный корректор осанки — эдакая пластиковая «таблетка» на перекрещивающихся эластичных ремнях"?