Обзор будет Мелатонина и детских витамин, остальное (спортивные добавки) для друга, просто выложу фотки и цену.
Решил, что на iHerb буду делать покупки только с треком отслеживания, тогда есть
гарантия надежда получить ее.
Состав посылки:
Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200, аминокислот с разветвленной цепью, 200 Caplets
$ 14.38
Universal Nutrition, Creatine, 500 g
$15.52
21st Century Health Care, Zoo Friends with Extra C, Children's Multivitamin Multimineral, 60 Chewable Tablets
$3.54
Source Naturals, Melatonin, 1 mg, 100 Tablets
$4.47
Начнем по порядку:
Посылка добиралась пару недель, что очень даже не плохо.
Все дошло в целости и сохранности, в подарок было положено зеркальце, которое сразу ушло дочке и какой-то пробник, который ушел в мусор.
1. Мелатонин 1 мг, 100 таблеток
Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. Принимается в таблетках для облегчения засыпания, с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях.
Брал для себя, я сова, люблю ночью работать, но приходится рано вставать, действуют не как снотворное, а… даже затрудняюсь… минут через 20 после приема таблеток, какое-то легко-спокойное состояние наступает, ложишься и понимаешь, что легко засыпаешь и утром встаешь со свежей головой и хорошо отдохнувший.
Мелатонин на Вики
2. Детские витамины
21st Century Health Care, Zoo Friends with Extra C, Children's Multivitamin Multimineral, 60 Chewable Tablets
У дочки на многие витамины реакция, решил эти попробовать, таблетки разноцветные и выполнены они в форме разных зверюшек. Таблетки жевательные, на вкус не совсем противные, бывают и хуже. Ребенок от них не в восторге, но реакции на них не замечено.
Остальное описывать не буду, друг сказал, что все нормально, качество устраивает, цена немного ниже, чем можно купить по месту со скидками. Описание можно посмотреть тыкнув на ссылки в начале поста.
3. Universal Nutrition, Creatine, 500 g
4. Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200, Branched Chain Amino Acids, 200 Caplets
Подведем итог:
Товар весь качественный, хороший, но ложку дегтя добавляет цена доставки.
Вот например БАД с лютеином одинакового состава от Jarrow (тот что больший) и Doctor's Best (тот что меньше), как видно одно и тоже может иметь разный размер, что для некоторых довольно существенно.
Критиковать каждый может!
Буду ждать «фото с размерами и весом таблеток! ;)»
И ещё стоит вчитаться в название — это добавки.
Там коротко рассказал о доставке.
у них там видимо склад, так как отправляют быстро.
1. специально для тебя везут твой заказ в Швецию и высылают тебе
2. там склад для Европы, из которого тебе и набирают посылку.
второй вариант я думаю более разумный с точки зрения логистики.
Трек номер можно получить еще до того, как посылка будет физически в почтовом отделении.
А все почему — из США большой контейнер перемещается в Швецию для удешевления стоимости доставки. А дальше трек номер начинает работать, товар летит из Швеции в Россию, Беларусь и т.д.
Или вы привыкли к «бесплатной» доставки из Китая.
По поводу витаминок… Дайте(Шутка) ребенку(шутка) пачку Animal Pack… Сколько уже ел переел, но каждый раз как в первый раз. Адски громадные витамины.Ужас.
Что в них такого отличительно полезного?
Стоит ли за них переплачивать, или можно обычными витаминками обойтесь?
Заказал с iHerba еще в конце июня, с трек-кодом. Трек все-еще не трекается, доставки тоже не было. В ответ на обращение в iHerb сказали — ждите, как только дойдет до вашей локальной почты — у вас трекнется.
Что делать? Ждать еще?
Мелатонин очень дешевый. Надеюсь, качество хорошее.
1) Для чего закупал БСАА, т.е чувствовал ли разницу с БЦАА и без них?
2)Почему именно эту марку креатина? Не так часто встречаю людей, которые пользуются им.
3)Почему нет в арсенале аминок?
3. Товарищ покупает в офлайне, просто решил попробовать с айхерба.
Есть много хороший брендов, которые зарекомендовали себя, НО какие-то позиции(к примеру, протеин)хуже, чем прот другого бренда.А вот предтренинг(так же к примеру)считается лучшим среди оных.
Так спросите друга, если не сложно.
P.S. аминки — деньги на ветер.
Дозировка мелатонина
Дозировка мелатонина варьируется в зависимости от цели приема и индивидуальных особенностей. Начальная дозировка мелатонина составляет 1-2 мг в сутки, в первые 2-3 дня необходимо проверить переносимость препарата. В последующим дозировку мелатонина можно увеличивать до 5 и даже 10 мг в сутки.
Противопоказания к мелатонину
— Гиперчувствительность (аллергия)
— Непереносимость
— Аутоиммунные заболевания
— Лимфома
— Лейкоз
— Лимфогранулематоз
— Миелома
— Эпилепсия
— Сахарный диабет
— Хроническая почечная недостаточность
— Беременность, период лактации.
Мелатонин — вред и побочные эффекты
Мелатонин — это одна из самых малотоксичных субстанций. Мелатонин не причиняет вред для здоровья даже в очень больших дозах. Известны случаи, когда люди превышали дозировку мелатонина в 600 и даже 3000 раз без вреда для здоровья.
Мелатонин редко вызывает побочные эффекты, однако возможны: аллергические реакции, головная боль, тошнота, диарея, утренняя сонливость, отеки и некоторые другие. Практически все побочные эффекты мелатонина носят обратимый характер — прекращаются сразу после приема препарата.
Оценивая риск для здоровья, можно сделать общий вывод: вред мелатонина, несомненно, ниже пользы, которую может принести данный препарат.
Но не уверен, что мелатонин приносит какой-то «вред». По крайней мере не думаю, что сильно больше как от нарушения тех процессов, которые возникают из-за ненормированного сна, например. Да и потом, думаю, люди адекватные понимают, ч то каждый день до конца жизни его херачить совсем не обязательно, так, только когда реально нужен.